今日便當菜
❶ 腐乳雞胸/ 櫛瓜/ 過貓
地瓜/ 黑蠔菇/ 蒜炒菜苗/ 蜜黑豆<...

By 啾愛呷扁東

2021-09-28 07:26:02 有 8 人按讚

今日便當菜
❶ 腐乳雞胸/ 櫛瓜/ 過貓
地瓜/ 黑蠔菇/ 蒜炒菜苗/ 蜜黑豆
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#氣炸雞胸
溫度180/15分鐘，翻面一次

記得把食物置涼以後，再裝盒
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上班族每天準備的冷便當很多人覺得食物冷掉不好吃其實，就只是習慣而已不過度加熱的食物，才能保存更多的營養花個十幾二十分鐘幫自己準備便當